身長伸ばす秘密兵器|子供も大人も悩める悩み

サプリメント

年齢のせいでない

女の人

若い方が心配

物忘れは年齢を重ねるにつれひどくなるとされています。それは高齢になると脳機能が低下するため昔から物忘れがひどくなる傾向にあったためです。しかし最近では若い方の物忘れがひどくなっています。忘れるというか覚えていないと言った方が正しいかもしれません。携帯で写真を撮る、パソコンでメールを打つ、電話は携帯に登録された電話帳からかけることができます。書類や登録に自分の携帯電話番号は覚えてるものの親や親友の番号すら覚えてないことが多々あります。このような背景もあり最近では高齢者だけでなく、中年以降の物忘れに対するサプリメント等が増えてきています。飲み忘れ防止のためにチェック用紙が同封されているなど少し工夫されている商品もあります。

使わないことはまずいこと

脳は使わないと使えなくなります。若い方は覚えることが少なくなった学力が低下している要因の1つであるとも言われています。高齢者の1人暮らしは大変です。しかし脳機能を使っているためしっかりしている方が多いです。生活をするために冷蔵庫の中身や料理の手順、物のありかなどをきちんと覚える必要があります。これは若い方でも同じことが言え、毎日コンビニ生活をしている方と自炊をしている方では自炊をしている方の方が記憶力がいいです。最近の研究では砂糖に含まれる糖は物忘れをひどくするという報告がされています。活性酸素により脳細胞を破壊することによるとされています。甘いものの取りすぎは糖尿病リスクだけでなく、物忘れをはじめとする様々な疾患に影響します。